Hjem Hjem Hjem Hjem
  • Hjem
  • Om mig
  • Log ind
CreaClement.dk
Sunde romkugler

13 marts 2017

Sunde romkugler

Er virkelig blevet fan af de her romkugler - og min datter er lige så pjattet med dem. Hun tror, det er kage - Det er jo helt fantastisk, når jeg ved, hvor overvejende sunde de faktisk er :o)

/00855ad7-fae4-455f-a333-5b8ffa1af3f6.jpg

Jeg er inspireret af Vanløse Blues opskrift, men har modificeret den lidt. Modificeret af to årsager: Det er næsten umuligt at finde sorte bønner i Bjæverskovs omegn, og derfor har jeg afprøvet med kidney bønner, hvilket fungerede helt fint. Den anden årsag er jeg tilsætter lidt Husk loppefrøskaller.

Min udgave af opskriften lyder sådan her:

  • 1 dåse sorte bønner (kidney bønner kan gå i stedet, men så kom lidt ekstra romessens i)
  • 1 moset banan
  • 1 spsk. romessens/rom aroma
  • 3 spsk. cacao
  • 2 spsk. kaffe
  • 3 spsk. sirup
  • 1 dl. havregryn
  • 2 spsk. Husk loppefrøskaller
  • Kokosmel til at rulle i

Skyl bønnerne godt og blend dem til ukendelighed. Jeg bruger stavblender og minihakker til formålet.

Kom de blendede bønner i en skål og tilsæt resten (dog ikke kokosmel). Bland det godt med en røreske. 

Det bliver en ret klistret masse. Det er muligt med en teske og en hånd at forme kugler til at vende i kokosmel, men  jeg synes, det er nemmest at lade dejen stå i køleskabet 30 minutters tid, og så trille kugler. 

Sæt kuglerne på køl i mindst en time, før de spises. 

I køleskabet i en lukket beholder kan de holde en uges tid.

MUMS, velbekomme :o)

/7ef1e975-dfe3-44f3-a2d7-5dbb57a4ca9f.jpg

2 kommentarer
Kage DIY / Opskrift Sundere alternativer

    Jaroslav Hi there, I've been working as a programmer for the past decade, building everything from small tools to large-scale systems. Right now, I’m open to new opportunities—whether that's a full-time role or freelance work on a project or task basis. If your team could use an extra set of hands, I’d be happy to chat and see how I can help out. Thanks for your time, and I look forward to hearing from you! Best regards, Jaroslav J workitjaroslav@gmail.com

    Svar 26 April 2025 05:10

    Harald Hello, Does your company do welding or assembly work? If there is currently no metal work available, could you possibly recommend some workshops that might need a good welder/fitter? I am grateful for your answer! Kind regards, Harald Korhonen +372 58614003

    Svar 09 May 2025 22:00


Seneste indlæg
  • Sorbet Cardigan fra Mille Fryd Knitwear
  • Hue og halsedisse i restegarn
  • Bamse-vest str. 2 år
  • Konfetti strømper
  • Studenterbrød til 18 års fødselsdag
Kategorier
  • Børnehøjde
  • DIY / Opskrift
  • Foto
  • Hækle
  • Kage
  • Mad
  • Maleri
  • Strik
  • Sundere alternativer
  • Syning
Seneste kommentarer
  • Harald : Sunde romkugler
  • Jaroslav : Sunde romkugler
  • : Strikket poncho med snoning
  • Helene : Hæklet puzzle bold
  • Susanne Kalmar. : Hæklet puzzle bold
Arkiv
  • 2021 4
      maj - 1
      april - 1
      marts - 1
      februar - 1
  • 2019 7
      oktober - 1
      august - 1
      maj - 1
      marts - 4
  • 2018 15
      december - 1
      november - 4
      oktober - 2
      august - 1
      juli - 1
      juni - 1
      maj - 2
      april - 1
      februar - 1
      januar - 1
  • 2017 22
      december - 1
      november - 2
      oktober - 5
      august - 2
      juli - 2
      juni - 3
      marts - 4
      februar - 2
      januar - 1
  • 2016 19
      december - 2
      november - 2
      oktober - 5
      september - 2
      august - 1
      juli - 1
      juni - 2
      februar - 2
      januar - 2
  • 2015 15
      december - 4
      november - 2
      oktober - 2
      september - 1
      august - 1
      juli - 3
      maj - 1
      marts - 1
  • 2014 3
      juni - 1
      maj - 1
      januar - 1
  • 2013 18
      oktober - 3
      september - 2
      august - 2
      juli - 4
      juni - 1
      april - 1
      marts - 4
      januar - 1
  • 2012 2
      juni - 1
      januar - 1
  • 2011 3
      december - 1
      juni - 1
      april - 1
  • 2010 4
      juli - 1
      april - 3
  • 2009 1
      juni - 1

Synes du godt om min blog?

Udviklet af Gylling Consulting